孕早期恶心呕吐怎么缓解
孕早期恶心呕吐怎么缓解，孕早期恶心呕吐优先采取居家温和调理切勿自行服用止吐类药物，饮食实行少量多餐模式把一日三餐拆分为五到六次小加餐不要让胃部处于空腹状态晨起醒来先吃几片苏打饼干再慢慢起身减轻晨起反胃，生活中尽量避开油烟香水等刺激性气味家务可交由家人分担室内保持通风换气，日常少量多次饮用温水也可以少量饮用温姜水平复胃部不适远离咖啡浓茶，保证充足休息适度短途散步舒缓情绪焦虑劳累会加重孕吐，若出现吃不下食物频繁剧烈呕吐体重下降小便深黄量少属于妊娠剧吐信号务必尽快前往产科就医补液防止脱水伤害母体与胎儿，身处保山正经历孕吐困扰的孕妈可以走进可爱母婴连锁线下门店和育儿顾问交流孕期饮食调理思路实地了解各类孕妈护理好物。
原因
怀孕早期体内HCG激素快速升高，刺激胃肠道引发恶心呕吐，大多孕6周左右出现，12周随激素回落逐步减轻，空腹、异味、精神紧张都会加重不适感，孕吐是正常的生理反应，多数孕妈都会经历，不要太焦虑，轻度孕吐通过饮食和生活调理就能缓解，严重的妊娠剧吐需要就医，不要自己硬扛、不要自行吃药。
常见误区
误区一：孕吐是正常的，吐得越厉害宝宝越健康，不用管，忍忍就过去了。其实轻度孕吐是正常的，但频繁剧烈呕吐、吃不下食物、体重下降、小便深黄量少，属于妊娠剧吐，会导致脱水、电解质紊乱、营养不良，伤害母体与胎儿，必须尽快就医补液，不要硬扛，不是吐得越厉害越好，严重的孕吐需要治疗。误区二：孕吐了就不吃东西，空腹就不会吐了，等不吐了再吃。其实空腹会加重孕吐，胃部空虚时胃酸刺激会更恶心，要少量多餐，把一日三餐拆分为五到六次小加餐，不要让胃部处于空腹状态，晨起醒来先吃几片苏打饼干再慢慢起身，减轻晨起反胃，即使吐了也要继续吃，保证营养摄入。误区三：孕吐严重就自己买止吐药吃，或者吃偏方、喝中药止吐。其实孕早期是胎儿器官发育关键期，自行服用止吐类药物可能影响胎儿，切勿自行服用任何药物，包括中药、偏方，孕吐严重要去产科就医，医生会根据情况安全处理，如补液、维生素B6等，在医生指导下使用，不要自己乱吃药、用偏方。
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