月子里夜里喂奶保暖注意事项
月子里夜里喂奶保暖，喂奶前穿好长袖长裤披上外套或盖薄被注意肩颈腰部腹部脚踝保暖，使用哺乳披肩或开襟外套不要敞怀喂奶，脚下穿袜子穿拖鞋不要光脚踩地板，用暖光小夜灯避免强光刺激，喂奶后及时盖好宝宝和自己扣好衣服再睡不要敞怀入睡，床边备温水随时补充，夜间室温控制在22-26℃宝宝用恒温睡袋不容易踢被，妈妈穿哺乳睡衣胸前有开口保暖方便，避免在通风口窗边喂奶，感觉发冷发热不适及时测体温异常就医产后发热需重视可能是感染。
原因
夜间喂奶时产妇和宝宝容易暴露受凉，加上产后体虚、抵抗力低、夜间温度低，保暖不到位易引起着凉感冒、关节酸痛、头痛，宝宝也容易受凉感冒、腹泻。夜间喂奶时妈妈常常困倦、注意力不集中，容易忽略保暖，需要提前做好准备，养成习惯，不要等受凉了才注意，预防比治疗重要，月子里受凉不容易好，还可能落下月子病，要重视。
常见误区
误区一：月子里不能开窗通风，要捂得严严实实，不能受凉。其实月子里需要适当开窗通风，保持室内空气新鲜，对妈妈和宝宝都有益，只要避免冷风直吹、注意保暖就可以，每天开窗2到3次，每次30分钟，通风时妈妈和宝宝可以去另一个房间，不要一直捂在密闭的房间里，空气不好反而容易生病。误区二：夜里喂奶困了就躺着喂，不用起来，省事又保暖。其实躺着喂奶虽然省事，但有风险，妈妈困倦时可能压到宝宝、导致宝宝窒息，也容易让宝宝含乳头睡、龋齿，而且躺着喂奶如果姿势不对，也容易受凉，建议尽量坐起来喂奶，背后垫靠垫，脚下垫凳子，注意保暖，喂完拍完嗝再睡，不要躺着喂，尤其是困倦的时候。误区三：宝宝怕凉，要多盖被子，穿厚衣服，不会受凉。其实宝宝新陈代谢快、怕热不怕冷，穿太多、盖太厚容易出汗、长痱子、湿疹，甚至捂热综合征，有危险，要判断宝宝冷热摸后颈，温热无汗就合适，不要以手脚冷热判断，手脚偏凉是正常的，用恒温睡袋比盖厚被子更安全、合适，不要给宝宝穿太多盖太厚。
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